无压力加密货币交易的 3 个技巧

任何一笔交易都不应该让交易者出局，即使是几笔交易也不应该。

在进行任何交易时，无论是日内交易、波段交易还是长期投资，交易者都需要问自己一个简单的问题："我可以接受亏损多少？亏损很糟糕，但每个交易者都会亏损。市场交易（尤其是加密货币交易）是 "风险生意"，而不是回报生意。

读者们可能已经听过好几遍了，很多人都会说："好吧好吧，我明白了......呀呀"。但是，任何没有在自己的风险回报系统中执行纪律，同时又没有把握住出现的最佳交易的人都会失败......或者至少会挣扎得很厉害。

失败的情绪会给人带来很大的压力。这种压力会导致错误的决定，并使交易者失去更多想要或计划失去的东西。金钱也会引发强烈的情绪，影响每个人的健康。交易者通常也是竞争激烈的人，他们渴望成功，渴望财务自由。因此，管理好所有这些情绪至关重要。

如何做到这一点？这就是本文的主题。

神奇的翻转硬币

在解释情绪管理的上策之前，请先考虑一下掷一枚神奇硬币的情景。

如果有人有一枚神奇的硬币，掷出正面会得到 500 美元，掷出反面会损失 250 美元，那么他还会继续掷这枚硬币吗？当然会！如果他们有 10,000 美元，冒着掷坏 250 美元的风险，掷好 500 美元的回报，这意味着他们的胜率可以低于 50%，但仍然可以盈利！

关键在于纪律。任何以交易为生的人，都只能从纪律严明的执行中获得成功。市场波动时，不要把止损点移得太远。不要追逐价格。不要恐慌。计划、观察、执行。

有鉴于此，以下是一些在交易时管理情绪的简单方法。

关注身体健康

Jocko Willink 说："生活中攻击早晨比被早晨攻击要好得多"。无论交易者采用何种独特的系统，如果他们在日常生活中不遵守纪律，那么他们在交易中就很可能难以遵守纪律。缺乏纪律会渗透到生活的各个领域：财务、朋友、家庭、人际关系等。

开始遵守纪律的首要方法是健康饮食和定期锻炼计划。请不要忽略这一部分！每个周末都参加派对，吃得像垃圾一样，以及其他 "有趣 "的事情，最终都会损害交易者的利益。

尤其是在加密货币推特上，人们不断发布类似的帖子，普遍宣扬不健康的生活方式。无论他们在交易中取得了多大的成功，只要在生活的各个方面养成健康的习惯，掌握市场就会变得更加容易。

早起。

去健身房。

健身后吃好。

始终把身体健康放在首位，因为身体健康直接影响心理健康。而交易如果不是一场心理战，那就什么都不是。此外，良好的睡眠、饮食和锻炼有助于调节和优化荷尔蒙和内啡肽，从而更容易驾驭生活（和市场），减轻压力。

那么，如果交易最终以亏损告终呢？让健康成为一种习惯所带来的平静、清晰和自信，无论怎样强调都不为过。

不要过度交易或感觉 FOMO

社交媒体是 FOMO 的无尽源泉。(我也有过这样的经历，最后被馅饼砸了一脸）不要追逐别人的交易。记住：计划、观察、执行。如果图表在交易者建仓之前就已经起飞，那就随他去吧。他们总会有另一笔交易的--市场哪儿也不会去。

根据个人经验，当我不再关心周围发生的事情，而是选择按照自己的计划行事时，我就开始成为一名盈利交易者。我选择了耐心和严谨，而不是为了交易而交易（结果被砍掉）。反之，则意味着往返收益，甚至更糟。

当错过一笔交易时，交易者应该做些别的事情。出去走走；和狗玩玩；给家人打个电话；生活中还有比图表和电脑屏幕更重要的东西。

观察不同的时间框架

有些交易者可能不同意这一部分，但我非常相信在多个时间框架内观察市场。在我多年的交易生涯中，这对我管理自己的情绪大有帮助。在我的个人交易系统中，我将此称为 "时间框架多样化"。

这到底是什么意思呢？

通过为每种类型的交易（日内交易、波段交易和投资）制定风险回报系统和计划，实现时间框架的多样化。

以下是我对此的简单概述。

投资

投资归根结底是交易，投资者最终会获利。从长远角度看待这些资产，在大幅折价或偏离时买入，然后在大幅溢价或偏离时卖出。以我个人为例，当比特币交易价格低于 20,000 美元时，我开始以长远的眼光在一个冷钱包中积累比特币。现在，这笔投资涨了不少，如果市场下跌......甚至跌到 12000 美元，我的投资组合也不会有问题。我的计划告诉我，买进更多，然后等待--哪怕要等上好几年。

波段交易

当比特币似乎开始新一轮上涨趋势时，我在仓位中增加了一些杠杆，并设置了明确的止损。这让我在现货投资的基础上，还能捕捉到一些波段交易的优势。如果波段交易亏损了怎么办？没关系，因为长期投资组合已经获得了收益。

如果投资和波段交易计划都出错了怎么办？那也没关系，事情会有转机的，我们已经实施了明确的风险回报计划。所有的财务压力都将迎刃而解。

日内交易

同样的原则也适用于日内交易，但日内交易的使用更为频繁、活跃。日内交易并不适合所有人，但就我个人而言，我喜欢每天的价格走势及其提供的机会。(另外，我也非常相信，当交易者掌握了基础知识并开始盈利时，日内交易是替代收入来源的最佳方式）。

是的，95% 以上的日内交易者都会失败。成功的案例来自于对生活各个方面的极度严谨--不仅仅是交易，尤其是在交易中（遵守风险回报系统）。

利润来自纪律

在交易中有效管理情绪可以用一个词来概括：纪律。缺乏纪律会带来压力、恐慌和损失。不过，交易者不能只在打开图表时才努力遵守纪律。它必须成为日常生活各个领域的习惯。

有纪律的生活会让交易更轻松，决策压力更小，交易旅程更成功。这是折扣高斯林的承诺。